Dzisiaj w naszej szkole obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego, którego celem było zwrócenie uwagi na to,
jak ważne jest dbanie o dobre samopoczucie, emocje i wzajemne relacje.
Dzień rozpoczęliśmy apelem, podczas którego Pani Dyrektor wraz z policjantami z KP w Alwerni przypomniała obowiązujące procedury bezpieczeństwa oraz zasady właściwego postępowania w sytuacjach zagrożenia.
Następnie uczniowie klas 1–3 oraz 4–8 wzięli udział w zajęciach i zabawach poświęconych zdrowiu psychicznemu. Młodsi uczniowie rozpoznawali i nazywali emocje, uczestniczyli w emocjonalnych kalamburach, odkrywali sposoby poprawiające samopoczucie oraz uczyli się radzić sobie ze stresem. Wspólnie stworzyli także „Serce dobrych słów”,
na którym nie zabrakło życzliwych i wspierających wiadomości.
Starsi uczniowie sprawdzali swoją wiedzę w zabawie „Fakt czy mit?”, rozwiązywali zadania w ramach
„Antystresowego escape roomu” oraz dzielili się pomysłami na poradzenie sobie z gorszym dniem.
Nie zabrakło również ćwiczeń wzmacniających życzliwość, współpracę i wzajemne wsparcie.
Wspólnie przypomnieliśmy sobie, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, każda emocja
jest ważna, a proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, a nie słabości.
Był to dzień pełen rozmów, uśmiechu i wartościowych doświadczeń, który pokazał nam, że czasem wystarczy dobre słowo, chwila odpoczynku lub obecność drugiego człowieka, aby poczuć się lepiej.
Pamiętajmy – dbając o swoją głowę, dbamy o siebie!
